Snatch 人生，想好好體驗細節掌握這動作，每天睡前再來個一組50下。
熟能生巧阿…沒慧...

By 鍋蓋頭教練

2015-12-19 00:09:00 有 9 人按讚

Snatch 人生，想好好體驗細節掌握這動作，每天睡前再來個一組50下。
熟能生巧阿…沒慧根只好苦苦練習追趕阿

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台中執教的一對一私人教練致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。

運動訓練心得分享教學以壺鈴槓啞鈴為主。